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盆腔炎应该怎么护理?做到这5点能早日康复!

  盆腔炎主要是分为慢性和急性的,会引起患者腰腹部坠胀感,导致月经不调,影响了性生活的质量,急性的盆腔炎如果没有得到及时治疗的话会转化为慢性的,其实生活中可以自我调节。
 
盆腔炎应该怎么护理?做到这5点能早日康复!
 
  盆腔炎应该怎么护理?做到这5点能早日康复!
 
  1、调整生活方式
 
  盆腔炎患者要规律的作息,千万不能熬夜,每天至少要保证有八个小时的睡眠时间,要做到劳逸结合,同时也要控制性生活的次数,以免炎症加重。一般盆腔炎患者的白带会增多,而且质地粘稠,所以要注意个人卫生,月经期间以及产后要做好卫生护理,选择宽松透气的内裤,及时更换,要选择高质量的卫生巾,每两个小时要更换一次。
 
  2、做好饮食注意
 
  饮食方面尽量以清淡高营养为主,可以多吃一些菠菜、豆腐或者鸡蛋,尽量不要吃生冷及刺激性食物,同时要戒掉烟酒。当患上盆腔炎时会引起身体发热时,可以多喝水补充身体流失的水分,同时也能够降低体温。
 
  3、要减少不必要的妇科检查
 
  女性朋友尽量要减少一些不必要的妇科检查,不然会导致炎症的扩散。月经期间注意个人卫生,避免性生活,不然会引起交叉感染。另外不能穿紧身的牛仔裤,不然会增加患上阴道炎的风险。
 
  4、使用热敷的方法来缓解
 
  女性朋友可以使用热水袋或者暖宝宝敷在腹部,这样能够有效的促进盆腔血液循环,有利于炎症的吸收,同时也可以帮助炎症消退。另外也可以把粗盐炒热,用干净的纱布包起来敷在腹部30分钟。
 
  5、艾灸治疗
 
  当女性抵抗力下降时容易患上盆腔炎,可以通过艾灸的方式来保健,这样可以提高身体的免疫能力,减少盆腔炎复发的几率。主要是艾灸女性的关元穴、三阴交穴等,一定要选择正规的中医馆来进行艾灸。
 
  温馨提示
 
  其实盆腔炎并不可怕,只要选择正确的保健方法就能够让炎症消退,平时要注意个人卫生,养成良好的生活习惯,月经期间避免房事,避免吃辛辣刺激性的食物,戒掉烟酒,适当的锻炼身体来增强体质,减少久坐的时间,保持积极乐观的心态,不能有太大的心理负担。要减少一些不必要的妇科检查,养成定时拉大便的好习惯。

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