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清洗不当会导致阴道炎?你应牢记正确洗澡的3个技巧!

  相信大家对于阴道炎一点也不陌生,是生活中常见的妇科疾病,阴道炎并不可怕,但是会反反复复的发作,影响了正常的工作以及学习,错误的洗澡方式会导致阴道炎发生。
 
  哪些洗澡方式会导致阴道炎?
 
  1、洗澡时使用洗液
 
  30%的女性在洗澡时喜欢使用洗液,专家认为最理想的阴道洗液应该符合阴道酸碱平衡,但是市场上很多的洗衣液属于偏碱性的,会直接破坏阴道中菌群的平衡,从而增加了患上阴道炎的风险。
 
  2、用沐浴露来清洁私处
 
  一部分女性在洗澡的时候会直接使用沐浴露来清洁外阴的皮肤,但是外阴皮肤本身非常的娇嫩,如果再加上使用沐浴露,会导致皮肤变得更加脆弱以及干燥。大部分的沐浴露属于偏碱性的,长时间使用势必会破坏其酸碱平衡,不能让有益菌得到生长,如果冲洗不干净的话也有可能会导致阴道炎的发生。
 
  怎么正确洗澡才是最健康的呢?
 
  1、身体疲惫的时候水温不能过高
 
  经历了忙碌的一天工作回到家非常的劳累,此时女性朋友会直接洗热水澡来缓解疲劳,但是洗澡水温不能过高,控制在40℃即可,洗澡的时间控制在15分钟,不然会加快心跳,让身体变得越来越疲劳。
 
  2、洗澡时耸肩能够缓解肩颈部酸痛
 
  长时间的面对电脑会导致肩部酸痛,此时可以选择40摄氏度的水来泡澡15分钟,水位要达到脖子左右,同时也要做一做耸肩的活动,这样能够缓解肌肉的紧张感。
 
  3、手脚冰凉洗澡后再冲下冷水
 
  严寒的冬季有一部分女性总是出现手脚冰凉的情况,可以洗完澡之后把手和脚放在冷水里冲几秒,这样能够让已经扩张的血管受到刺激,从而引起收缩,把热量直接封闭在身体中,保持高体温状态,但是洗完澡之后要立马把袜子穿上,防止让大量的热气从脚底散失。
 
  温馨提示
 
  尽量使用清水来冲洗外阴部,洗澡时使用沐浴露来清洗外阴部的话也要彻底的清洗干净,如果女性的阴部已经出现了瘙痒以及红肿的现象,千万不能使用肥皂直接清洗,也不能使用太热的水来进行刺激,不然会加重其症状。当患上外阴炎时要选择正规的医院接受治疗,千万不能盲目的使用一些药物。

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