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女生月经不调喝什么好

  月经不调现象在女生当中是比较常见的,它可给女生的学习工作以及健康都带来一定的影响,所以女生有月经不调现象时,要引起重视,同时注意调治,那么女生月经不调喝什么好?建议可以喝一些茶饮或是红糖水等来缓解,下面来给月经不调的女生介绍几种不错的药膳疗法。
 
  1、茶饮调理月经不调:黑木耳红枣茶,月经不调的女生可选择适量的黑木耳、红枣,一起加水同煮后饮汤,一天一次,可连服,有补中益气,养血止血的作用,可治气虚型月经出血过多。也可选择浓茶红糖饮,取适量的茶叶、红糖,浓煎后去渣加红糖饮服即可,一天一次,有清热、调经作用,可治月经先期量多。
 
  2、药酒调理月经不调:茴香酒,取适量的小茴香、青皮、黄酒,先把小茴香、青皮洗净后入酒内浸泡,三天后即可饮服,一天两次,有疏肝理气的作用,对于经期先期先后不定、乳房及小腹胀痛等症有效。也可选择山楂红花酒来调理,可取适量的山楂、红花、白酒,把两味药一起入酒中浸泡一周后饮服,一天两次,每次适量,有活血化瘀的作用,可治经量少,紫黑有块、腹痛等症,注意忌食生冷之物,勿受寒凉。
 
  3、花茶调理月经不调:玫瑰花茶,取适量的玫瑰花,用开水冲泡后当茶饮服即可,有理气解郁,活血散瘀的作用,对于经期腹痛,胀痛者适宜。也可选择月季花茶调理,可取适量的绿茶、月季花、红糖,一起入锅,加适量的清水煮沸5分钟后即可饮服,一天一剂,可分三次在饭后服,有和血调经的作用,用于血瘀痛经者。
 
  女生月经不调喝什么好?上面的茶饮有药酒,还有花茶,对于调理各种不同类型的月经不调就有很好的作用,女生有月经不调现象的,不妨可以根据自己的情况来选择其中的调理法,以更好的改善月经不调现象,另外月经不调的女生平时也要注意护理,做好防寒保暖的工作,合理饮食,经期忌生冷刺激之物,以防加重月经不调症状。

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