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你的经量越来越少 你知道其中的原因吗

  通过月经表现能反映女人身体健康状况,当女性月经量少时要了解其中的原因,月经量少可能是疾病引起的,也可能是精神压力过大造成的,月经量越来越少到底什么原因呢?
 
  主要是以下三种原因
 
  1、子宫发育不良:子宫发育不良会出现月经量少的现象,月经量会越来越少,女性月经量少,最好到医院做相关检查,通过检查能了解具体原因,子宫发育不良会影响子宫内膜的生长,子宫内膜发育异常,会出现月经量少的现象,甚至还会有闭经的情况。
 
  2、激素分泌异常:雌激素能刺激子宫内膜增生,体内激素分泌异常容易导致子宫内膜增生,子宫内膜达不到厚度导致女性月经量过少,过度节食或饮食无规律,容易导致月经量少,女性月经量少要做好激素分泌调节工作,避免体内雌性激素分泌紊乱。
 
  3、无排卵性月经:不排卵的女性也会来月经,但是与正常月经不一样,属于功能性子宫出血,月经量特别少,而且月经不规律,女性最好了解月经量少的具体原因,导致月经量少的原因非常复杂,月经量少可能是无排卵性月经,这种情况必须要尽早治疗。
 
  月经量少调理方法
 
  1、注意饮食,女性月经量少要注意饮食合理搭配,避免吃生冷的食物,尽量多喝些热水,能让身体快速温暖起来,可以让经血顺利排出,经期可多喝些红糖姜水来调理身体。
 
  2、消除疲劳,现代的女性要兼顾家庭以及工作,很容易会让身体疲劳,这样一来器官的机能以及新陈代谢也会受到不良的影响。因此女性尤其在经期期间要让自己的身体休息,避免长时间或者激烈的运动,同时做好身体保暖,保持良好的作息习惯。
 
  3、注意保暖,不要进食生冷性的食物,月经量少的女性最好不要接触冷水,尤其是月经期间洗澡要格外注意,尽量要控制好水温,注意做好保暖工作,洗澡后一定要及时擦干。
 
  4、注意卫生,女性要格外注意生殖器官的清洁卫生,尤其月经期间要注意生殖器的清洁卫生,尽量选择柔软棉质通风性能好的内裤,并且要勤更换洗内衣裤。
 
  5、放松心情,憋闷容易造成肝郁气滞,容易导致月经量减少不良情绪,也会引起月经量过少容易导致内分泌紊乱,女性必须要调理好心态,尽量放松自己的情绪。

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